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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	136	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	161	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	161	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	134	00:27:52	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	130	00:34:45	5,00 km
6	0,26 km	1:55	7:22	130	00:36:40	5,26 km

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