Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,64 km
5:00
7:51
0
00:05:00
0,64 km
2
0,72 km
5:00
6:57
0
00:10:00
1,36 km
3
0,20 km
5:00
25:06
0
00:15:00
1,56 km
4
0,39 km
5:00
12:47
0
00:20:00
1,95 km
5
0,36 km
5:00
14:03
0
00:25:00
2,30 km
6
0,29 km
5:00
17:27
0
00:30:00
2,59 km
7
0,53 km
5:00
9:24
0
00:35:00
3,12 km
8
0,42 km
5:00
11:54
0
00:40:00
3,54 km
9
0,51 km
5:00
9:54
0
00:45:00
4,05 km
10
0,51 km
5:00
9:43
0
00:50:00
4,56 km
11
0,24 km
5:00
20:39
0
00:55:00
4,80 km
12
0,72 km
5:00
6:59
0
01:00:00
5,52 km
13
0,74 km
5:00
6:46
0
01:05:00
6,26 km
14
0,03 km
5:00
143:04
0
01:10:00
6,29 km
15
0,93 km
5:00
5:22
0
01:15:00
7,22 km
16
1,00 km
5:00
5:00
0
01:20:00
8,22 km
17
0,44 km
5:00
11:25
0
01:25:00
8,66 km
18
0,04 km
0:12
5:22
0
01:25:12
8,70 km
2 november 2020 - 18:16
Runacademy pass 9 - crosspasset
Löpning - Övrigt
Före kvällsmat. Uppehåll till en kvart innan slutet då ett regn började samt tilltog i intensitet. Rejäl körare som vanligt som säkert stärker på sikt.
https://runacademy.se/lopargrupp-program/?ort=V%C3%A4ster%C3%A5s
6,7
km
Distans
1:25:12
Tid
12:43
min/km
Snitt
Brooks - Ghost 13...
Total distans: 905 km
annons