Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,09 km
11:48
5:38
125
00:11:48
2,09 km
2
1,01 km
5:22
5:20
139
00:17:11
3,10 km
3
1,01 km
5:07
5:04
138
00:22:17
4,11 km
4
1,03 km
4:47
4:39
150
00:27:04
5,14 km
5
2,79 km
14:09
5:05
147
00:41:13
7,92 km
6
0,58 km
3:27
5:59
149
00:44:40
8,50 km
7
0,01 km
0:08
10:23
147
00:44:49
8,52 km
16 maj 2011 - 09:29
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an i lugnt tempo med 2 ruscher om 700 m. Inget sting/tempo i kroppen efter 1 000m bana för 4 dar sen. +12°C moln.
8,52
km
Distans
44:49
Tid
5:16
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
annons