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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	124	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	138	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	133	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	138	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	147	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	00:37:26	6,00 km
7	0,19 km	1:15	6:36	148	00:38:41	6,19 km

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