Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
00:11:26
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
00:33:36
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
00:39:02
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
00:44:22
8,00 km
9
1,00 km
5:37
5:37
00:49:59
9,00 km
10
0,79 km
4:58
6:15
00:54:57
9,79 km
24 oktober 2010 - 11:15
Runda i Portugal
Löpning - Distans
En veckas semster i Portugal innebar att jag åtminstone kom ut en liten runda. Det tog emot, men kändes bättre än jag tänkt mig, trots att jagh spran på förmiddagen.
9,79
km
Distans
54:57
Tid
5:37
min/km
Snitt
Brook Adrenaline ...
Total distans: 1551 km
annons
