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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	144	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	167	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	173	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	174	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	176	00:32:39	5,00 km
6	0,50 km	3:13	6:30	173	00:35:53	5,50 km

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