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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	116	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	131	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	133	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	147	00:21:29	4,00 km
5	0,29 km	1:32	5:16	137	00:23:00	4,29 km