Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:49000:05:491,00 km
21,00 km5:325:32000:11:212,00 km
31,00 km5:315:31000:16:513,00 km
41,00 km5:115:11000:22:034,00 km
51,00 km5:105:10000:27:135,00 km
60,40 km1:584:52000:29:115,40 km

3 november 2020 - 15:16

Ut och se på solen, innan solnedgången

Löpning - Distans
Solen tittade fram korta stunder⛅️, då var det dags att gå ut och jogga. På slutet var hela solen vid horisonten och jag rak mot ☀️, sedan försvann solen och jag joggade hemåt.
5,4   km
Distans
29:10
Tid
5:24   min/km
Snitt
176
Kadens
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Saucony Kinvara 11
Total distans: 1124 km