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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	147	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	157	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	170	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	169	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	172	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	173	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	162	00:38:38	7,00 km
8	0,13 km	0:55	7:07	154	00:39:33	7,13 km

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