GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	153	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	187	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	178	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	183	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	169	00:24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	150	00:28:47	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	146	00:32:48	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	140	00:37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	148	00:42:13	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	152	00:46:41	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	154	00:51:10	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	154	00:56:15	12,00 km
13	0,71 km	3:36	5:04	145	00:59:51	12,71 km

annons