GPS-pass | ValsängsvNäktergvKarlhvLiev

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	120	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	128	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	129	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	132	00:25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	00:30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	133	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	00:40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	142	00:45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	145	00:50:06	10,00 km
11	0,10 km	0:27	4:27	143	00:50:33	10,10 km

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