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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	0	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	0	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	0	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	0	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	0	00:24:08	5,00 km
6	0,34 km	1:28	4:20	0	00:25:36	5,34 km

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