Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,04 km
0:10
3:56
0
00:00:10
0,04 km
2
0,06 km
0:20
5:36
0
00:00:30
0,10 km
3
0,05 km
0:10
3:21
0
00:00:40
0,15 km
4
0,06 km
0:20
5:47
0
00:01:00
0,21 km
5
0,04 km
0:10
4:45
0
00:01:10
0,24 km
6
0,06 km
0:20
5:21
0
00:01:30
0,31 km
7
0,05 km
0:10
3:18
0
00:01:40
0,36 km
8
0,07 km
0:20
5:01
0
00:02:00
0,42 km
9
0,05 km
0:10
3:17
0
00:02:10
0,47 km
10
0,08 km
0:20
4:26
0
00:02:30
0,55 km
11
0,06 km
0:10
2:52
0
00:02:40
0,61 km
12
0,07 km
0:20
4:53
0
00:03:00
0,68 km
13
0,04 km
0:10
3:43
0
00:03:10
0,72 km
14
0,06 km
0:20
5:46
0
00:03:30
0,78 km
15
0,04 km
0:10
3:55
0
00:03:40
0,82 km
16
0,06 km
0:20
5:18
0
00:04:00
0,88 km
17
0,05 km
0:10
3:22
0
00:04:10
0,93 km
18
0,08 km
0:20
4:26
0
00:04:30
1,01 km
19
0,05 km
0:10
3:20
0
00:04:40
1,06 km
20
0,06 km
0:20
5:59
0
00:05:00
1,11 km
21
0,05 km
0:10
3:29
0
00:05:10
1,16 km
22
0,06 km
0:20
5:53
0
00:05:30
1,22 km
23
0,05 km
0:10
3:13
0
00:05:40
1,27 km
24
0,08 km
0:20
4:19
0
00:06:00
1,35 km
25
0,05 km
0:10
3:15
0
00:06:10
1,40 km
26
0,06 km
0:20
5:51
0
00:06:30
1,46 km
27
0,05 km
0:10
3:27
0
00:06:40
1,50 km
28
0,06 km
0:20
5:33
0
00:07:00
1,56 km
29
0,05 km
0:10
3:16
0
00:07:10
1,62 km
30
0,07 km
0:20
5:00
0
00:07:30
1,68 km
31
0,05 km
0:10
3:13
0
00:07:40
1,73 km
32
0,06 km
0:20
5:10
0
00:08:00
1,80 km
33
0,04 km
0:10
3:43
0
00:08:10
1,84 km
34
0,06 km
0:20
5:43
0
00:08:30
1,90 km
35
0,05 km
0:10
3:33
0
00:08:40
1,95 km
36
0,06 km
0:20
5:10
0
00:09:00
2,01 km
37
0,04 km
0:10
3:59
0
00:09:10
2,06 km
38
0,05 km
0:20
6:10
0
00:09:30
2,11 km
39
0,04 km
0:10
3:56
0
00:09:40
2,15 km
40
0,08 km
0:20
4:24
0
00:10:00
2,23 km
13 januari 2016 - 21:30
20x10/20
Löpning - Distans
10 sek snabbt, 20 sek slappt.
2,23
km
Distans
10:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
annons