Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
102
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
111
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
112
00:15:17
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
112
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
112
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
122
00:30:43
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
121
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
115
00:40:41
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
112
00:45:48
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
116
00:50:56
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
114
00:55:54
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
116
01:00:50
12,00 km
13
0,01 km
0:01
3:17
117
01:00:51
12,01 km
4 november 2020 - 15:30
Distans
Löpning - Distans
Joggade bort till elljusspåret i Hökarängen och tog ett varv där. Mörkt och lite småkyligt. Kändes segt idag trots låg puls.
12,01
km
Distans
1:00:50
Tid
5:04
min/km
Snitt
114
Snittpuls
140
Maxpuls
188
Kadens