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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	5:07	5:32	151	00:05:07	0,93 km
2	0,31 km	1:31	4:51	188	00:06:38	1,24 km
3	0,33 km	1:41	5:11	188	00:08:20	1,56 km
4	0,31 km	1:27	4:41	207	00:09:47	1,87 km
5	0,32 km	1:44	5:23	197	00:11:31	2,20 km
6	0,31 km	1:28	4:42	206	00:12:59	2,51 km
7	0,33 km	1:45	5:21	204	00:14:44	2,83 km
8	0,31 km	1:26	4:38	199	00:16:10	3,14 km
9	0,32 km	1:47	5:29	193	00:17:56	3,47 km
10	0,32 km	1:26	4:28	204	00:19:22	3,79 km
11	0,33 km	1:47	5:25	186	00:21:09	4,12 km
12	0,31 km	1:24	4:32	190	00:22:33	4,42 km
13	1,00 km	5:22	5:22	186	00:27:55	5,42 km
14	0,66 km	3:19	5:00	196	00:31:14	6,09 km

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