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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	0	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	0	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	0	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	0	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	0	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	0	00:43:18	7,00 km
8	0,65 km	3:37	5:32	0	00:46:55	7,65 km

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