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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	110	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	121	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	126	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	117	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	131	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	134	00:41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	131	00:47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	131	00:52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	122	00:57:59	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	120	01:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	127	01:09:22	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	125	01:14:37	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	132	01:19:44	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:12	127	01:19:47	15,01 km

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