Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
108
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
113
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
3:51
3:51
132
00:13:24
3,00 km
4
1,00 km
3:54
3:54
135
00:17:18
4,00 km
5
1,00 km
3:52
3:52
142
00:21:09
5,00 km
6
1,00 km
3:48
3:48
145
00:24:57
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
130
00:29:38
7,00 km
8
1,00 km
3:45
3:45
137
00:33:23
8,00 km
9
1,00 km
3:48
3:48
140
00:37:11
9,00 km
10
1,00 km
3:53
3:53
143
00:41:04
10,00 km
11
1,00 km
3:46
3:46
145
00:44:50
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
135
00:49:22
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
128
00:53:47
13,00 km
14
0,01 km
0:01
2:53
132
00:53:48
13,01 km
5 november 2020 - 15:40
2x4km @3:51, 3:48. 1km jogg mellan
Löpning - Distans
Perfekt löpväder och en kropp som var sugen på lite fart idag. Gick förvånansvärt bra idag👍🏻
13,01
km
Distans
53:48
Tid
4:08
min/km
Snitt
132
Snittpuls
149
Maxpuls
194
Kadens
Vaporfly next%
Total distans: 1273 km