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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	128	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	135	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	134	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	00:22:40	4,00 km
5	0,33 km	1:43	5:14	135	00:24:24	4,33 km