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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	141	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	148	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	153	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	157	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	162	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	172	00:38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	176	00:44:09	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:15	168	00:44:16	8,02 km

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