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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,34 km	12:07	5:10	178	00:12:07	2,34 km
2	0,80 km	3:27	4:18	188	00:15:34	3,14 km
3	0,20 km	1:10	5:52	189	00:16:44	3,34 km
4	0,80 km	3:28	4:20	191	00:20:12	4,14 km
5	0,20 km	1:10	5:57	192	00:21:22	4,34 km
6	0,80 km	3:37	4:31	194	00:24:59	5,14 km
7	0,19 km	1:10	5:59	195	00:26:09	5,33 km
8	0,80 km	3:28	4:20	197	00:29:37	6,13 km
9	0,19 km	1:10	6:01	198	00:30:47	6,33 km
10	0,80 km	3:35	4:29	199	00:34:22	7,13 km
11	0,19 km	1:10	6:15	199	00:35:32	7,31 km
12	0,80 km	3:40	4:35	199	00:39:12	8,11 km
13	0,18 km	1:10	6:36	199	00:40:22	8,29 km
14	0,80 km	3:46	4:42	199	00:44:08	9,09 km
15	0,17 km	1:10	7:01	199	00:45:18	9,26 km
16	0,80 km	3:39	4:34	199	00:48:57	10,06 km
17	2,27 km	13:11	5:49	199	01:02:08	12,32 km

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