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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	128	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	135	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	132	00:14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	141	00:19:21	4,00 km
5	0,73 km	3:26	4:43	146	00:22:47	4,73 km

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