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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	137	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	169	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	168	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	171	00:27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	170	00:33:36	5,00 km
6	0,22 km	1:25	6:21	162	00:35:01	5,22 km

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