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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	122	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	135	00:14:39	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	134	00:22:59	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	134	00:30:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	130	00:36:30	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	134	00:43:13	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	136	00:50:50	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	133	00:57:54	8,00 km
9	0,24 km	1:42	7:08	138	00:59:36	8,24 km