Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
117
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
125
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
129
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
132
00:19:22
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
135
00:24:27
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
138
00:29:18
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
141
00:34:17
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
141
00:38:46
8,00 km
9
1,00 km
4:22
4:22
141
00:43:08
9,00 km
10
1,00 km
4:01
4:01
141
00:47:09
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
140
00:52:04
11,00 km
12
0,78 km
4:45
6:03
141
00:56:48
11,78 km
6 november 2020 - 17:56
Löpning 2020-11-06
Löpning - Distans
Vid 7km sprang en löpare om mig. La mig i rygg på honom. Fick öka rejält för hänga på. Gott för kroppen.
11,78
km
Distans
56:48
Tid
4:49
min/km
Snitt
135
Snittpuls
141
Maxpuls
178
Kadens
Saucony kinvara 10
Total distans: 505 km