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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	00:47:02	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:31	00:47:04	8,01 km
10	0,00 km	0:01	6:50	00:47:05	8,01 km
11	0,29 km	1:42	5:57	00:48:48	8,30 km

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