GPS-pass | 50 min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	146	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	154	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	154	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	158	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	160	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	00:39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	165	00:44:49	8,00 km
9	0,84 km	4:49	5:43	166	00:49:38	8,84 km

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