Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,43 km
1:25
3:17
151
00:01:25
0,43 km
2
0,47 km
2:16
4:51
151
00:03:41
0,90 km
3
0,43 km
1:29
3:26
164
00:05:10
1,33 km
4
0,46 km
2:15
4:53
152
00:07:25
1,79 km
5
0,43 km
1:28
3:24
166
00:08:53
2,22 km
6
0,10 km
1:24
13:34
145
00:10:17
2,32 km
7
1,00 km
3:21
3:21
168
00:13:38
3,32 km
8
0,16 km
0:32
3:23
176
00:14:10
3,48 km
9
0,12 km
1:18
11:15
154
00:15:28
3,60 km
10
0,44 km
1:30
3:23
167
00:16:57
4,04 km
11
0,46 km
2:16
4:54
156
00:19:13
4,50 km
12
0,43 km
1:28
3:26
169
00:20:42
4,93 km
13
0,46 km
2:16
4:56
158
00:22:58
5,39 km
14
0,43 km
1:30
3:27
167
00:24:28
5,82 km
15
0,15 km
1:29
9:45
150
00:25:57
5,98 km
16
1,00 km
3:17
3:17
171
00:29:14
6,98 km
17
0,10 km
0:20
3:11
181
00:29:34
7,08 km
18
0,11 km
1:21
12:14
160
00:30:55
7,19 km
19
0,44 km
1:33
3:31
167
00:32:28
7,63 km
20
0,45 km
2:26
5:23
154
00:34:54
8,08 km
21
0,43 km
1:33
3:39
166
00:36:27
8,51 km
22
0,46 km
2:22
5:11
154
00:38:49
8,97 km
23
0,43 km
1:28
3:23
169
00:40:17
9,40 km
24
0,15 km
1:40
10:58
152
00:41:56
9,55 km
25
1,00 km
3:17
3:17
173
00:45:13
10,55 km
26
0,10 km
0:17
2:55
181
00:45:30
10,64 km
27
0,02 km
0:06
4:41
180
00:45:36
10,66 km
7 november 2020 - 10:23
Löpning 2020-11-07
Löpning - Distans
Backe 3(3backe+1100m hårt)
Med Victor och Ludde
10,66
km
Distans
45:35
Tid
4:17
min/km
Snitt
161
Snittpuls
183
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Endorphin
Total distans: 542 km
annons