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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	00:26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	00:43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	00:53:48	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	00:58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	01:03:59	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	01:09:34	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	01:15:49	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	01:21:21	15,00 km
16	0,34 km	2:03	6:06	01:23:24	15,34 km