Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:50
5:50
00:05:50
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
00:11:51
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
6:45
6:45
00:24:25
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
00:30:40
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
00:37:22
6,00 km
7
1,00 km
7:16
7:16
00:44:38
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
00:50:27
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
00:56:15
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
01:02:49
10,00 km
11
0,17 km
1:10
7:02
01:04:00
10,17 km
2 maj 2013 - 10:45
Nygård-runden
Löpning - Återhämtning
Kjente godt at jeg løp både langt og fort i går.
Det er første gang i år at jeg løper Nygård-runden. Mellom Nygård og Lund (blåmerket sti) er det fortsatt noe snø/is. Det blir nok borte i løpet av 2-3 dager.
10,17
km
Distans
1:04:00
Tid
6:18
min/km
Snitt
annons
