Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
147
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
162
00:09:48
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
160
00:14:32
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
163
00:19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
163
00:23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
165
00:28:31
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
160
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
164
00:37:47
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
160
00:42:38
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
160
00:47:52
10,00 km
11
0,01 km
0:04
6:58
171
00:47:56
10,01 km
13 november 2010 - 17:57
Carlanderska-Munkebäck
Löpning - Tävling
Kändes kanonbra. Måste nog hålla igen nästa gång. Låren börjar tröttna. Vaderna däremot kändes kanon.
10
km
Distans
47:56
Tid
4:48
min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
annons