Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
22:56
4:35
150
00:22:56
5,00 km
2
5,00 km
22:03
4:25
146
00:44:59
10,00 km
3
5,00 km
22:25
4:29
148
01:07:24
15,00 km
4
5,00 km
21:55
4:23
152
01:29:19
20,00 km
5
0,22 km
0:52
4:01
160
01:30:12
20,22 km
6 mars 2012 - 16:09
Mot Forssjö och Gersnäs
Löpning - Distans
Mycket bra pass tillsammans med Raz. Endast en vilodag sen vasaloppet. Lite trög i benen, men det vore väl konstigt annars. Positiv känsla! :)
20,22
km
Distans
1:30:12
Tid
4:28
min/km
Snitt
149
Snittpuls
198
Maxpuls
Nike Zoom 2 45
Total distans: 312 km
annons
