Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,22 km
1:55
8:42
90
00:01:55
0,22 km
2
0,07 km
0:33
7:45
93
00:02:28
0,29 km
3
0,22 km
1:51
8:14
95
00:04:19
0,52 km
4
0,22 km
1:48
8:06
94
00:06:07
0,74 km
5
1,87 km
13:24
7:11
102
00:19:31
2,60 km
6
2,21 km
14:21
6:29
113
00:33:52
4,82 km
7
1,42 km
9:05
6:24
117
00:42:57
6,24 km
8
0,73 km
4:31
6:11
124
00:47:28
6,97 km
9
0,05 km
0:18
6:29
123
00:47:46
7,01 km
10
0,43 km
2:38
6:05
126
00:50:24
7,45 km
11
1,93 km
11:49
6:07
125
01:02:13
9,38 km
12
0,03 km
0:13
7:38
127
01:02:26
9,41 km
13
0,00 km
1:56
697:57
115
01:04:22
9,41 km
14
0,02 km
0:20
13:39
89
01:04:42
9,44 km
15
1,93 km
13:00
6:45
113
01:17:42
11,36 km
16
0,44 km
2:49
6:24
118
01:20:31
11,80 km
17
0,05 km
0:18
6:25
119
01:20:49
11,85 km
18
0,73 km
4:36
6:16
121
01:25:25
12,58 km
19
1,41 km
8:46
6:12
122
01:34:11
14,00 km
20
2,22 km
13:13
5:57
127
01:47:24
16,22 km
21
1,87 km
11:03
5:55
129
01:58:27
18,09 km
22
0,22 km
1:21
6:05
131
01:59:48
18,31 km
23
0,23 km
1:19
5:44
129
02:01:07
18,54 km
24
0,07 km
0:25
6:08
132
02:01:32
18,60 km
25
0,23 km
1:21
5:46
133
02:02:53
18,84 km
8 november 2020 - 12:39
Badhusparken söderut, t o r
Löpning - Långpass
Etapperna klockade vid ändrat underlag. 4º, kallblåst mot på återvägen. Mycket folk ute ock promenerade.
18,84
km
Distans
2:00:55
Tid
6:25
min/km
Snitt
118
Snittpuls
135
Maxpuls
ASICS ds Trainer
Total distans: 2565 km
annons