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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	21:50	85	00:00:02	0,00 km
2	0,53 km	3:00	5:42	139	00:03:02	0,53 km
3	0,06 km	0:30	8:56	170	00:03:32	0,58 km
4	0,55 km	3:00	5:27	174	00:06:32	1,13 km
5	0,05 km	0:30	9:49	162	00:07:02	1,19 km
6	0,55 km	3:00	5:26	163	00:10:02	1,74 km
7	0,05 km	0:30	10:04	145	00:10:32	1,79 km
8	0,49 km	3:00	6:05	140	00:13:32	2,28 km
9	0,05 km	0:30	9:36	139	00:14:02	2,33 km
10	0,53 km	3:00	5:40	131	00:17:02	2,86 km
11	0,05 km	0:30	10:06	109	00:17:32	2,91 km
12	0,53 km	3:00	5:39	129	00:20:32	3,44 km
13	0,05 km	0:30	9:38	146	00:21:02	3,50 km
14	0,53 km	3:00	5:39	133	00:24:02	4,03 km
15	0,05 km	0:30	9:49	128	00:24:32	4,08 km
16	0,54 km	3:00	5:34	136	00:27:32	4,62 km
17	0,05 km	0:30	9:35	142	00:28:02	4,67 km
18	0,53 km	3:00	5:37	134	00:31:02	5,20 km
19	0,05 km	0:30	10:17	132	00:31:32	5,25 km
20	0,41 km	3:00	7:20	138	00:34:32	5,66 km
21	0,04 km	0:30	11:41	111	00:35:02	5,70 km
22	0,56 km	3:00	5:19	132	00:38:02	6,27 km
23	0,05 km	0:30	10:58	133	00:38:32	6,31 km
24	0,55 km	3:00	5:29	128	00:41:32	6,86 km
25	0,09 km	0:30	5:17	139	00:42:02	6,95 km
26	0,59 km	3:16	5:30	143	00:45:19	7,55 km

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