Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
134
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
145
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
145
00:16:47
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
152
00:23:02
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
141
00:29:59
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
153
00:36:54
6,00 km
7
1,00 km
6:39
6:39
147
00:43:32
7,00 km
8
1,00 km
6:59
6:59
144
00:50:31
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
147
00:56:51
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
143
01:03:26
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
152
01:09:32
11,00 km
12
1,00 km
7:02
7:02
152
01:16:34
12,00 km
13
1,00 km
6:18
6:18
137
01:22:53
13,00 km
14
1,00 km
6:20
6:20
146
01:29:13
14,00 km
15
1,00 km
6:08
6:08
135
01:35:21
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
148
01:40:26
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
150
01:45:39
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
151
01:51:15
18,00 km
19
0,03 km
0:08
5:22
164
01:51:23
18,03 km
20 november 2010 - 09:07
Upp till Skatås + milen + hem
Löpning - Distans
Snöpulsande i Skatås med Erik H. Långsamt, trevligt tempo.
18,03
km
Distans
1:51:23
Tid
6:11
min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
annons