GPS-pass | Upp till Skatås + milen + hem

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	141	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	153	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	147	00:43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	144	00:50:31	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	147	00:56:51	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	143	01:03:26	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	152	01:09:32	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	152	01:16:34	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	137	01:22:53	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	146	01:29:13	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	135	01:35:21	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	148	01:40:26	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	150	01:45:39	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	151	01:51:15	18,00 km
19	0,03 km	0:08	5:22	164	01:51:23	18,03 km

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