Tjärnet + del av 5-an

Nya skor, Saucony Ride 13, väldämpade halvtunga med 8 mm drop. Så sköna att springa i, långskubbare. (Skrotar mina Nike Pegasus 37 som inte känns bra alls.)
Ingen uppvärmning - kändes efter 500 m som maxpuls, var 128bpm. Men kom igen och med skorna så rullade det på bra. Mötte Olle och Nisse. Moln, lugnt och 8°, rätt skönt.