Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
00:20:35
4,00 km
5
0,40 km
1:38
4:07
00:22:12
4,40 km
12 juli 2015 - 14:14
Ruddalen elljusspår motsatt håll NR1
Löpning - Distans
Tryckte på ganska rejält.
Försökte hålla samma tempo i backarna som flackt.
Detta var hemifrån.
4,4
km
Distans
22:12
Tid
5:03
min/km
Snitt
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons