GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	126	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	162	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	165	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	167	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	166	00:30:25	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	169	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	170	00:40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	170	00:45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	170	00:51:09	10,00 km
11	0,22 km	1:23	6:27	167	00:52:33	10,22 km