Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:32
3:32
134
00:03:32
1,00 km
2
1,00 km
3:51
3:51
149
00:07:24
2,00 km
3
1,00 km
3:32
3:32
155
00:10:56
3,00 km
4
1,00 km
3:32
3:32
178
00:14:28
4,00 km
5
0,94 km
3:20
3:33
173
00:17:48
4,94 km
16 januari 2016 - 11:12
Kungälvskicken - Kungälv
Löpning - Tävling
-8 grader och snöfall. Halt som bara den. Kom in på andra plats även om jag tyvärr halkade och föll efter 3.5 km då jag låg precis i rygg på vinnaren. Men men.... Högsta maxpulsen ever!!!
5
km
Distans
17:47
Tid
3:33
min/km
Snitt
157
Snittpuls
191
Maxpuls
annons
