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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	144	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	152	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	157	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	162	00:24:33	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:33	165	00:24:35	5,01 km

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