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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	135	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	139	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	139	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	00:31:26	5,00 km
6	0,11 km	0:45	7:09	148	00:32:12	5,11 km

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