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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	131	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	145	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	153	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	151	00:47:01	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	151	00:52:57	9,00 km
10	0,06 km	0:23	6:24	157	00:53:20	9,06 km