Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
147
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
157
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
151
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
154
00:22:45
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
158
00:28:16
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
159
00:33:57
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
161
00:39:35
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
162
00:45:24
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
162
00:51:20
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
172
00:56:25
10,00 km
11
0,01 km
0:06
7:03
177
00:56:30
10,01 km
4 december 2010 - 11:27
Löpning
Löpning - Distans
Efter ett par veckors uppehåll så var det en fröjd att löpa igen. inge benhinneproblem och kroppen kändes kry. vilan behövdes verkligen..
10,01
km
Distans
56:30
Tid
5:39
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
annons