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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	136	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	154	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	157	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	00:25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	128	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	00:35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	130	00:40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	131	00:45:52	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	128	00:50:55	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	120	00:56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	130	01:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	142	01:06:48	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	129	01:12:30	14,00 km
15	0,01 km	0:02	6:40	130	01:12:32	14,01 km

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