Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
107
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
114
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
135
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
141
00:17:51
4,00 km
5
1,00 km
3:53
3:53
144
00:21:44
5,00 km
6
1,00 km
3:42
3:42
145
00:25:25
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
146
00:29:09
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
122
00:33:49
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
122
00:38:32
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
124
00:43:20
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:06
126
00:43:21
10,01 km
11 november 2020 - 15:27
Distans inkl. 5k med lite fart
Löpning - Distans
Kändes sisådär på den snabba delen som avverkades på 19:02. Lite rosslig i lungorna igen.
10,01
km
Distans
43:21
Tid
4:20
min/km
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
198
Kadens
Vaporfly next%
Total distans: 1273 km
annons