Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
107
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
114
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
135
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
141
00:17:51
4,00 km
5
1,00 km
3:53
3:53
144
00:21:44
5,00 km
6
1,00 km
3:42
3:42
145
00:25:25
6,00 km
7
1,00 km
3:44
3:44
146
00:29:09
7,00 km
8
1,00 km
4:40
4:40
122
00:33:49
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
122
00:38:32
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
124
00:43:20
10,00 km
11
0,01 km
0:01
2:06
126
00:43:21
10,01 km
11 november 2020 - 15:27
Distans inkl. 5k med lite fart
Löpning - Distans
Kändes sisådär på den snabba delen som avverkades på 19:02. Lite rosslig i lungorna igen.
10,01
km
Distans
43:21
Tid
4:20
min/km
Snitt
128
Snittpuls
150
Maxpuls
198
Kadens
Vaporfly next%
Total distans: 1273 km