GPS-pass | Medelintervall, 8x800m kuperat

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,31 km	15:25	4:39	149	00:15:25	3,31 km
2	0,78 km	3:13	4:07	163	00:18:38	4,10 km
3	0,03 km	1:01	34:24	155	00:19:39	4,13 km
4	0,79 km	3:18	4:10	169	00:22:57	4,92 km
5	0,04 km	1:00	27:43	155	00:23:57	4,95 km
6	0,78 km	3:15	4:10	171	00:27:12	5,73 km
7	0,04 km	1:00	28:27	157	00:28:13	5,77 km
8	0,78 km	3:14	4:08	171	00:31:27	6,55 km
9	0,06 km	1:00	17:57	157	00:32:27	6,61 km
10	0,79 km	3:15	4:07	171	00:35:42	7,40 km
11	0,06 km	1:00	15:42	159	00:36:42	7,46 km
12	0,79 km	3:17	4:08	169	00:39:59	8,26 km
13	0,07 km	1:01	15:07	161	00:41:00	8,32 km
14	0,79 km	3:16	4:09	171	00:44:16	9,11 km
15	0,05 km	1:00	18:26	158	00:45:16	9,16 km
16	0,79 km	3:15	4:06	170	00:48:31	9,96 km
17	0,07 km	1:00	14:36	160	00:49:31	10,03 km
18	1,05 km	5:43	5:25	145	00:55:14	11,08 km

annons