Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,25 km
17:07
7:36
101
00:17:07
2,25 km
2
0,06 km
3:00
54:20
87
00:20:07
2,31 km
3
0,40 km
1:17
3:13
127
00:21:25
2,71 km
4
0,09 km
1:30
17:09
127
00:22:55
2,80 km
5
0,40 km
1:22
3:24
136
00:24:16
3,20 km
6
0,08 km
1:30
19:45
126
00:25:46
3,27 km
7
0,40 km
1:20
3:19
138
00:27:06
3,67 km
8
0,07 km
1:30
21:05
126
00:28:36
3,74 km
9
0,40 km
1:23
3:27
141
00:29:59
4,14 km
10
0,06 km
1:30
24:25
127
00:31:29
4,20 km
11
0,40 km
1:21
3:21
137
00:32:50
4,60 km
12
0,06 km
1:30
23:13
129
00:34:20
4,67 km
13
0,40 km
1:23
3:28
141
00:35:43
5,07 km
14
0,05 km
1:30
29:20
123
00:37:13
5,12 km
15
0,40 km
1:25
3:32
138
00:38:37
5,52 km
16
0,05 km
1:30
31:27
124
00:40:07
5,57 km
17
0,40 km
1:32
3:51
136
00:41:40
5,97 km
18
0,03 km
1:30
50:24
118
00:43:10
6,00 km
19
0,40 km
1:30
3:45
136
00:44:39
6,40 km
20
0,05 km
1:30
28:23
122
00:46:09
6,45 km
21
0,40 km
1:25
3:34
137
00:47:35
6,85 km
22
0,01 km
1:30
102:27
120
00:49:05
6,86 km
23
2,66 km
16:59
6:23
114
01:06:03
9,52 km
15 oktober 2011 - 14:04
Bandybanan (400*10)
Löpning - Övrigt
Bra väder, Tufft Intervallpass med Roger och Andre.
9,52
km
Distans
1:06:03
Tid
6:56
min/km
Snitt
117
Snittpuls
154
Maxpuls
annons