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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	146	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	149	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	150	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	152	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	162	00:27:43	5,00 km
6	0,72 km	4:07	5:45	160	00:31:50	5,72 km