GPS-pass | Barmarksträning efter Thamsens strand

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	152	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	146	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	154	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	158	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	161	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	161	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	160	00:52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	161	00:57:40	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:21	162	00:57:43	10,01 km

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