Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,33 km
7:34
5:42
121
00:07:34
1,33 km
2
4,91 km
23:00
4:41
145
00:30:33
6,24 km
3
0,03 km
3:38
02:03:45
116
00:34:11
6,27 km
4
4,96 km
20:54
4:12
161
00:55:05
11,23 km
5
0,07 km
4:31
01:02:25
111
00:59:36
11,31 km
6
4,91 km
24:12
4:56
148
01:23:48
16,21 km
12 november 2020 - 17:00
Tröskel-Torsdag
Löpning - Tempo
Markaspåret x 3
Varv ett, ca. 4:40
Varv två, ca. 4:10
Varv tre, fartlek
38h återh.
16,21
km
Distans
1:23:47
Tid
5:10
min/km
Snitt
145
Snittpuls
170
Maxpuls
166
Kadens
annons